育毛 食物繊維を摂り腸内細菌を増やして育毛する 食物繊維のうち、水溶性食物繊維を多く含むものを食べると、腸内細菌のうち、日和見菌に分類される菌が水素をつくります。水素は活性酸素を解消し、育毛に役立ちます。もし、頭髪だけでなく、外見で人より老けているなあと思われる方に役に立つ話です。 ... 2017.09.29 2020.10.29 育毛
育毛 育毛のためにはAGEに注意する この記事では、糖質制限によって髪がしっかり生えてくる話を、AGE(終末糖化物質)との関係づけて説明します。髪の毛だけに限らず、高齢化時代を元気に生活していくためにAGEについて知っておいた方がよいと思います。 55歳のハゲた私... 2017.09.28 2019.09.05 育毛食品